1
रुई 30–45 मिनट दबाएँBite on gauze 30–45 minutes
इससे खून रुकता है और थक्का बनता है।It stops bleeding and lets a clot form.
2
पहले दिन ठंडी सिकाईCold pack on day one
गाल के बाहर 10–15 मिनट, बीच में आराम।Outside the cheek for 10–15 minutes, with breaks.
3
थूकें नहीं, स्ट्रॉ नहींNo spitting, no straw
थक्का निकल सकता है और दर्द बढ़ सकता है।The clot can come out and pain can increase.
4
बीड़ी-सिगरेट, गुटखा नहींNo smoking, no gutkha
घाव देर से भरता है।The wound heals slowly.
5
ठंडा-नरम खानाCool, soft food
दही, खिचड़ी, दाल — दूसरी तरफ़ से चबाएँ।Curd, khichdi, dal — chew on the other side.
6
अगले दिन नमक-पानीSalt-water rinse from day two
धीरे-धीरे कुल्ला, ज़ोर से नहीं।Rinse gently, not hard.