2 min

दांत सफ़ेद कैसे करें — सुरक्षित तरीकाWhiter teeth — the safe way

घरेलू नुस्ख़ों से पहले यह पढ़ें।Read this before trying home tricks.

5 चित्र-स्टेपpicture steps
1

पीलापन क्यों?Why teeth turn yellow

चाय, कॉफ़ी, तंबाकू, उम्र और टार्टर।Tea, coffee, tobacco, age and tartar.

2

नींबू-सोडा न रगड़ेंDo not rub lemon or soda

ऊपर की परत (इनेमल) घिस सकती है।They can wear away the outer layer (enamel).

3

पहले जाँच और सफ़ाईCheck-up and cleaning first

कई बार सिर्फ़ सफ़ाई से ही चमक आ जाती है।Sometimes a cleaning alone brightens teeth.

4

डॉक्टर की देखरेख में व्हाइटनिंगWhitening under a dentist

मसूड़ों को बचाकर जेल लगाया जाता है।A gel is applied while the gums are protected.

5

कुछ दिन हल्की झनझनाहटMild sensitivity for a few days

यह आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाती है।It usually settles on its own.

याद रखेंRemember

पहले जाँचCheck-up first
नींबू-सोडा नहींNo lemon or soda
तंबाकू कमLess tobacco

पहले डॉक्टर से पूछें अगर…Ask the doctor first if…

  • दांत पहले से संवेदनशीलTeeth already sensitive
  • सड़न या टूटी फिलिंगDecay or broken fillings
  • सामने कैप लगी हैCaps on front teeth